该研究表明，7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间，睡眠过多或过少与较差的认知能力和心理健康有关。 2021年9月3日，《美国医学会杂志》（JAMA）子刊 JAMA Ntework。
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蛤蟆功為《少林正宗七十二藝》之一 ，又稱癩團勁、舉墩子，亦是金庸武俠小說裏一套武功，隸屬於西域武學，為西毒歐陽鋒的最強絕技，後傳給義子楊過。在《射鵰英雄傳》曾在第一次華山論劍與黃藥師的劈空掌、彈指神通、洪七公的降龍十八掌和段智興的一陽指（不含先天功）打成平手。而其剋星是南帝段智興的一陽指（需配合先天功才有效）。 蛤蟆功是天下武學中的一門絕頂功夫。蛤蟆之爲物，先在土中久藏，積蓄精力，出土後不須多食。
趁著農曆新年期間，不少人都會開始居家大掃除整理，藉此調整一下物件的擺放方式，而象徵開運招財的「招財貓」要如何放置？招左手和招右手各自又代表了什麼含義？看完以下內容一次搞懂！
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氣度非凡意思 - 正确的睡眠时间 -
